花生米，作为一种深受人们喜爱的休闲食品，不仅口感香脆，而且富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等营养成分。然而，不同制作方式的花生米在热量上也有所不同。今天，我们就来揭秘花生米热量排行榜，看看烤花生米的热量是否高居不下。 我们要明确的是，花生米的热量主要来源于其富含的脂肪。一般来说，每100克花生米的热量在590千卡左右。但是，不同的制作方式，如油炸、烘烤、炒制等，都会对花生米的热量产生影响。 在众多制作方式中，烤花生米因其独特的口感和相对较低的油脂含量而受到许多人的喜爱。但...