• 腿部肌肉图解:一图掌握全身最强大肌群

    腿部肌肉,作为人体最强大的肌群之一,承载着人体站立、行走、跳跃等多种功能。了解腿部肌肉的结构和功能,对于我们保持良好的身体素质和预防运动损伤具有重要意义。本文将通过图解的形式,向您展示腿部肌肉的全貌,让您一图掌握全身最强大肌群。 我们来看大腿前侧的肌肉群。主要包括股四头肌、阔筋膜张肌和缝匠肌。其中,股四头肌是人体最强大的肌肉之一,负责伸直膝关节,支撑人体站立。阔筋膜张肌则负责稳定髋关节,提高站立和行走时的稳定性。缝匠肌则位于大腿内侧,负责大腿内侧的屈曲和旋转。 接下来,我...

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